Grupy wstępne

„Nigdy nie byłem na terapii, nie mam pojęcia, o co w tym chodzi”. „To nie dla mnie”. „Partner kazał mi przyjść, więc jestem, chociaż nie chcę”. „Chcę popracować tylko nad jedną konkretną sprawą”.

Rozpoczęcie terapii to bardzo osobisty, wymagający i wyczerpujący proces, więc nic dziwnego, że niektórzy nie są pewni, czy to w ogóle dla nich i czy znajdą w niej to, czego szukają. Właśnie z myślą o nich przygotowaliśmy te niedrogie grupy o niskiej intensywności: możesz po prostu przyjść, podzielić się tym, co leży Ci na sercu, i dowiedzieć się kilku ciekawych rzeczy o tym, jak działa nasza psychika i co możemy zrobić, żeby czuć się lepiej.

Potem, niezależnie od tego, czy zdecydujesz się pójść głębiej, czy spróbować czegoś innego, nikt Cię nie oceni. Dla nas liczy się to, żeby było Ci lepiej, a to Ty decydujesz, gdzie i jak to osiągniesz.